Rollator blijft weer thuis dankzij cursus `krachtig ouder worden`

Gemeente Berkelland - Wethouder Betsy Wormgoor bezocht samen met medewerkers van de gemeente een training Powerful Ageing (´krachtig ouder worden´) bij FYSIO in Eibergen. In een vaste groep trainen ouderen hun spierkracht, balans en conditie, en leren ze hoe de oefeningen hen kunnen helpen in het dagelijks leven. Ouder worden we allemaal. Wanneer het moeilijker wordt om je kleinkinderen achter op de fiets te tillen of het huishouden te doen, dan is het tijd om in actie te komen. Dat deed deze groep enthousiaste 60-plussers onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut. Met veel onderling plezier gingen zij aan de slag met gewichten en gewichtsballen en moedigden elkaar aan om zichzelf uit te dagen. ´Fietsen gaat nu zoveel gemakkelijker´ De fysiotherapeut lichtte toe waarom de deelnemers deze oefeningen doen. Hij legde de link met bewegingen in de thuissituatie. Als je oefent wordt het weer gemakkelijker om te stofzuigen of een hoog keukenkastje te sluiten. Gerda (1940) uit Eibergen vertelde dat zij sinds de training veel makkelijker uit de stoel kan opstaan. ´Ook fietsen gaat nu zoveel makkelijker!´ Gerda vindt het fijn om te bewegen en aan haar gezondheid te werken samen met deze gezellige groep mensen. Met gemak de trap op en lopen zonder rollator Toen Pauli (1949) uit Neede aan de trainingen begon, liep zij nog achter een rollator. Om de trap op te komen, moest ze moeizaam tree voor tree naar boven en voortdurend veel steun zoeken. Ze was bijna zover dat ze haar bed naar beneden had gehaald. Maar dat is dankzij deze training niet meer nodig. Pauli komt tegenwoordig met veel meer gemak naar boven. En afgelopen weekend is ze naar een concert in het theater geweest. De rollator bleef thuis, en aan het eind liep Pauli mee in de polonaise. Wethouder Betsy Wormgoor: ´Dat is een enorme vooruitgang! Het is fijn om in de praktijk te zien en horen dat herstelgerichte ondersteuning zo goed werkt.´ Toegankelijk vanuit de Wmo Powerful Ageing valt onder de noemer ´herstelgerichte ondersteuning´ en is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd. De training is een nieuwe vorm van ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) als aanvulling op het bestaande aanbod. De training is dus alleen toegankelijk voor mensen die beperkingen ervaren in het dagelijks leven en Wmo-ondersteuning nodig hebben. Het programma is tot stand gekomen met medefinanciering uit het Menzis Leefkrachtbudget. In Berkelland worden de 14-weekse trainingen en het vervolgprogramma in Borculo en Eibergen gegeven.

Lees het volledige artikel bij Gemeente Berkelland.